• О компании
  • Отзывы
  • Оплата и доставка
  • Блог
    AkvaLIFE
    0
    0
    Корзина заказа
    +7(495)248-08-088-800-505-08-55 Заказать звонок
    • Меню
    • Каталог
      • Ионизаторы воды
      • Товары здоровья
    • Тестовый период
    • Акции
    • Исследования
    • Популярные вопросы
    • Контакты
      • Каталог
        • Ионизаторы воды
        • Товары здоровья
      • Тестовый период
      • Акции
      • Исследования
      • Популярные вопросы
      • Контакты
      • О компании
        • Новости
      • Отзывы
        • Новости
      • Оплата и доставка
        • Доставка и оплата
        • Гарантия и возврат
      • Блог
      • Личный кабинет партнера
      Будьте всегда в курсе!
      Узнавайте о скидках и акциях первым
      Блог
      Все статьи
      Инструкция по использованию Генератора водородной воды Аквалайф Лайт.
      Инструкция по использованию Генератора водородной воды Аквалайф с минерализатором.
      Что такое Хлорелла от Аквалайф и с чем ее едят?!
      Что такое Хлорелла от Аквалайф и с чем ее едят?!
      Главная
      -
      Блог
      -Знаменитый японский гастроэнтеролог Хироми Шинья о правильном рационе человека

      Знаменитый японский гастроэнтеролог Хироми Шинья о правильном рационе человека

      Знаменитый японский гастроэнтеролог Хироми Шинья о правильном рационе человека
      22 декабря 2014
      Хироми Шинья – известный японский врач, гастроэнтеролог и хирург, автор нескольких бестселлеров, посвященных здоровому образу жизни.
      Программа правильного питания, изложенная Хироми Шинья в книге «Волшебные энзимы» или «О вреде здорового питания», помогла обрести здоровье Кевину Кляйну, Стингу, Дастину Хоффману, экс-премьер-министру Японии Накасонэ, лауреату Нобелевской премии Леону Есаки и многим другим пациентам. За сорок лет своей лечебной практики он не выписал ни единого свидетельства о смерти, хотя ему приходилось лечить даже онкобольных!

      Прежде всего, нужно избавиться от губительных для здоровья привычек, а также пересмотреть общепринятые рекомендации о здоровом образе жизни.

      Согласно исследованиям Хироми Шинья, чем раньше человек начинает питаться продуктами животного происхождения, тем раньше начинает болеть.

      Особое внимание доктор уделяет молоку. Содержащиеся в нем окисленные жиры умножают число вредных бактерий в кишечнике и тем самым вредят его микрофлоре. Как следствие, в толстой кишке образуются свободные радикалы, а также такие токсины, как сероводород и аммиак. В результате молоко провоцирует не только различные виды аллергии, но и более серьезные заболевания, все чаще поражающие детей (лейкемия, диабет).

      Общие принципы

      Соотношение вегетарианской пищи и мяса: 85-90% к 10-15%.

      Крупы должны составлять примерно 50% рациона, овощи и фрукты - 35-40%, мясо- 10-15%.

      Крупы следует есть неочищенными

      Рыба, температура тела которой ниже температуры тела человека, предпочтительнее мяса.

      Полезны свежие, не прошедшие обработку продукты (по возможности, в натуральном виде).

      Необходимо максимально ограничить потребление молока и молокопродуктов (людям, предрасположенным к аллергии или не переносящим лактозу, лучше полностью отказаться от всего молочного).

      Необходимо избегать маргарина и жаренной пищи.

      Нужно тщательно пережевывать пищу и стараться есть маленькими порциями.

      Привычка сильнее генов

      Здоровые привычки в питании позволяют «переписать» наши гены.

      Пейте воду за час до еды

      Воду лучше всего пить утром, сразу после пробуждения, а также за 1 час до каждого приема пищи – это самый лучший способ удовлетворить потребность организма в воде. За какие-нибудь тридцать минут вода переместится из желудка в кишечник и, значит, никак не нарушит процесс пищеварения.

      500-700 миллилитров утром натощак;

      500 миллилитров за час до завтрака;

      500 миллилитров за час до обеда.

      Зимой пейте слегка подогретую воду, причем маленькими глоточками, чтобы не остудить организм. Энзимы максимально активны при температуре 36-40 °С, причем повышение температуры на каждые 0,5 градуса означает повышение активности энзимов на 35%. Вот почему у больного обычно возникает жар: организм повышает температуру тела для активации энзимов.

      Те, кто пьют мало воды, болеют чаще. Приучиться пить много чистой, хорошей воды – отличный способ стать здоровее. Вода увлажняет поверхность бронхов и слизистую желудка и кишечника (области, максимально подверженные атакам бактерий и вирусов), активизируя их защитные свойства.

      Когда организму не хватает воды, слизистые обезвоживаются и высыхают. Тогда мокрота и слизь прилипают к стенкам дыхательных путей, превращаясь в благодатную среду для бактерий и вирусов.

      Вода входит в состав не только крови, но и ЛИМФЫ. Если кровеносные сосуды сравнимы с реками, то лимфатические сосуды можно назвать канализационными трубами организма. Они выполняют важнейшую функцию очистки, фильтрации и выведения из организма белков и отходов пищеварения – вместе с водой. В лимфатических сосудах имеются гамма-глобулины (защитные антитела) и энзим лизоцим, обладающий антибактериальными свойствами. Нормальное функционирование иммунной системы без чистой, хорошей воды попросту немыслимо.

      Очень важно получать жидкость именно в виде ЧИСТОЙ ВОДЫ. Дело в том, что в таких напитках, как чай, кофе, кока-кола, пиво и так далее, содержатся вещества (сахар, пищевые добавки, кофеин, алкоголь), которые ВЫТЯГИВАЮТ ВОДУ из крови и клеток. Они СГУЩАЮТ кровь и ОБЕЗВОЖИВАЮТ организм.

      ЧАЙ (все равно — зеленый или черный, китайский или английский) приводит к атрофическим изменениям в желудке и вызывает хронический гастрит.

      МЯСО не преумножает жизненную энергию. Мясо ускоряет не только развитие, но и процессы старения.

      СУТОЧНАЯ НОРМА БЕЛКОВ (МЯСА, РЫБЫ) человека примерно 1 грамм белков на килограмм веса. Человеку весом шестьдесят килограмм вполне достаточно 60 граммов животных белков в день.

      ВЫ ПЬЕТЕ МНОГО МОЛОКА? ГОТОВЬТЕСЬ К АЛЛЕРГИИ И ОСТЕОПОРОЗУ

      Чем раньше человек начинает питаться продуктами животного происхождения, тем раньше заболевает.

      ВСЕ ЛЕКАРСТВА В ТОЙ ИЛИ ИНОЙ СТЕПЕНИ ЯДОВИТЫ. Чем быстрее действие лекарства, тем оно токсичнее.

      Источник: econet.ru

      Вернуться
      Поделиться
      2025 © AkvaLIFE: интернет-магазин
      Каталог
      Компания
      Информация
      • Ионизаторы воды
      • Товары здоровья
      • Тестовый период
      • Акции
      • Оплата и доставка
      • Гарантия и возврат
      • О компании
      • Контакты
      • Вопросы и ответы
      • Исследования
      • Отзывы
      • Блог
      +7(495)248-08-088-800-505-08-55 Заказать звонок
      Мы в социальных сетях:
      2025 © AkvaLIFE: интернет-магазин