Раскрыта смертельная опасность газировки
Стандартная банка газировки объемом 0,33 литра содержит около 39 граммов сахара, что на 14 граммов больше дневной нормы взрослого человека.
Это может влиять не только на увеличение веса тела, но и быть причиной ряда заболеваний. Ученые проверили состояние здоровья людей, еженедельно более пяти раз пивших газированную воду, и установили, что регулярное потребление таких объемов сахара способствует развитию диабета второго типа и метаболического синдрома: увеличивается масса тела, возникают нарушения углеводного обмена и артериальная гипертензия. При этом исследователи напоминают, что, по данным ООН, эти два заболевания ежегодно уносят 19 миллионов жизней. Употреблявшие газировку на протяжении 10 недель демонстрировали 17-процентное снижение восприятия инсулина и чаще жаловались на гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания.
"Широкое распространение подобных нарушений тесно связано с урбанизацией и ведением неправильного образа жизни, который включает малую подвижность, курение и плохую диету. Чрезмерное потребление сахара стало особенно заметным за последние десятилетия. Это одно из самых существенных глобальных изменений в питании, которое считается основным фактором развития метаболических и сосудистых заболеваний", — заявил ведущий научный сотрудник университета Фаадиэль Эссоп.