Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Акции
Все акции
6 августа 2026
Скидка 10% при оплате через СБП
1 августа 2026
Бесплатная доставка от 10 000 рублей
Потеря воды — признак старения.
8 октября 2014
Потеря воды — признак старения. Новорожденный человек на 90% состоит из воды. Перед смертью этот показатель опускается до 50%. В теле взрослого человека — в среднем 70% воды. Их них, 40% приходится на мышцы, 20% — кожа и еще до 10% — кровь.
Около 180 л воды в день фильтруют почки.
От 1 до 2% от массы тела теряет тело человека за ночь, теряя воду.
На клеточном уровне, вода переносит все питательные вещества и витамины, а также способствует выводу токсинов и избытку остатков пищи.
В теле здорового человека среднего телосложения находится до 42 л воды. Его ориентировочная норма — 2 л воды в день для женщин и 2,5 л воды для мужчин при обычном распорядке дня. Любая повышенная активность или спорт требуют дополнительного потребления воды.