ДЕТОКСИКАЦИЯ ВОДОЙ

Вода — минеральная основа всех клеток и тканей, не говоря уже о жидких средах организма: крови, лимфе, желудочном и кишечном соке, слюне, желчи.

Вода в крови выполняет роль транспортного средства — доставляет клеткам питательные вещества и уносит ненужные продукты обмена веществ. Функций у воды много, и поэтому расходуется она организмом очень интенсивно.

Подсчитано, что за день человек выделяет через почки, легкие и кожу до 15 стаканов воды. Эти потери необходимо восполнять в требуемом объеме. Наш опыт свидетельствует, что значительное число заболеваний связано с недостатком воды.

Не хватает воды — значит, и все функциональные системы организма (поскольку все взаимосвязано) работают не в оптимальном режиме: не вырабатывается достаточное количество важнейших соков, без которых невозможно нормальное пищеварение, что, в свою очередь, служит причиной возникновения многих заболеваний органов пищеварения, обмена веществ и других; несвоевременно удаляются из организма продукты обмена веществ и тот «биологический мусор», который возникает при непрерывном обновлении органов и тканей. Недостаточная нагрузка на почки часто обусловливает болезни мочевыделительной системы (нефрозы, нефриты).

Недостаток воды в организме способствует повышению концентрации солей в тканях, их отложению прежде всего в почках, а также в желчном пузыре, в суставах.

А.Зубков и А.Очаловский (1991) в своей книге «Хатха-йога для начинающих» пишут: «Без достаточного количества воды не обеспечивается в полной мере дезинтоксикационная функция крови, вследствие которой организм через почки, легкие и кожу освобождается от любых водорастворимых токсических веществ, попадающих извне или образующихся в результате обмена веществ».

О водных процедурах.

Им мы придаем огромное значение именно в плане детоксикации. Почему? На коже открываются протоки потовых и сальных желез, через которые выводятся из организма токсины, шлаки, образовавшиеся в результате обмена веществ, а также попавшие извне излишки жидкости. Сальные железы постоянно вырабатывают жировую смазку, чтобы кожа была эластичной и не высыхала. Если же кожа регулярно не очищается, то затрудняется работа сальных и потовых желез; создаются условия для размножения микробов (интоксикации) и развиваются всевозможные кожные заболевания, в свою очередь, оказывающие токсическое действие на организм человека. С этой целью мы рекомендуем применять и гидропроцедуры, в том числе и залмановские ванны. Рекомендуем следующие водные процедуры: обтирания, обертывания, обливания и ванны. Обмывать тело следует не реже одного раза в день (а по показаниям — больше).