Что портит наши волосы?

1. Горячий душ. Горячая вода плохо влияет как на кожу, так и на волосы, они становятся пересушенными и блеклыми. Лучше всего мыть голову в теплой воде, а ополаскивать в прохладной. Горячий душ не поможет и вашему телу — с ним кожа старее быстрее, смывается необходимый липидный слой. Вместо того, чтобы после купания наносить с ног до головы увлажняющий крем, попробуйте снизить температуру воды.
2. Тереть мокрые волосы полотенцем. Да, хочется побыстрее привести себя в порядок, но влажные волосы катастрофически ломки и склонны к повреждениям. Не травмируйте их ни полотенцем, ни расческой и получите красивые локоны.
3. Постоянные хвостики и пучки. Туго заплетенные прически приводят к ломкости волос и выпадению. Избегайте перетягивать волосы, используйте безопасные резинки (силиконовые, спиральные, похожие на телефонный шнур) и помните, что здоровые растрепанные волосы гораздо красивее тусклых и изломанных, пусть и в прическе волосок-к-волоску.
4. Увлечение сухим шампунем. Вместо того, чтобы вымыть голову по всем правилам, гораздо проще распылить спрей и забыть о прическе еще на день. Но сухой шампунь сушит волосы, в то же время не удаляет кожное сало и грязь, в такой антисанитарии ничего хорошего с волосами произойти просто не может. Да, от одного применения ничего не случится, просто не нужно превращать это в привычку.
5. Медикаменты. Ты то, что ты ешь — известно всем, но если продуктами распоряжаться просто, — что-то вредит, а что-то пользу приносит, медикаменты обычно остаются вне поля зрения. А ведь лекарства часто влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Особенно это относится к оральным контрацептивам, поэтому при выборе средства обратите внимание на изменения в вашей внешности, возможно ухудшение состояния волос связано с медицинскими препаратами.

Источник